Smoothies
Lumumba Banana Smoothie
2 Bananen in kleine Stücke schneiden und mit ½ Liter Milch fein pürieren 8 Esslöffel lösliches Kakaopulver und 2 Teelöffel Vanille- und Zimt-Pulver beimischen und ½ Becher süße Sahne einmischen Je nach Geschmack einen Schuß Amaretto, Baileys oder braunen Rum … Weiterlesen
Marzipan-Nougat Smoothie
Marzipan-Back-Masse oder Marzipanbrot sowie Nougat in dünne Scheiben schneiden. Kernlose Rosinen über Nacht in Wasser aufquellen lassen. Marzipan- und Nougat Scheiben mit den gequollenen Rosinen in 1/3 Liter süßer Sahne pürieren. Gemisch mit einem 1/3 Liter Traubensaft auffüllen und gut … Weiterlesen
Kirschen-Himbeer-Cola-Smoothie
Eine Schüssel mit Kirschen wird entsteint und gemeinsam mit 500 Gramm Himbeeren, einem halben Glas Himbeersirup und 20 Blättern frischer Minze fein püriert. Das Püree wird mit gekühlter Cola aufgefüllt. Diese erst nach dem Pürieren hinzugeben, da sie sonst nicht … Weiterlesen
Pfirsich-Ananas Smoothie on the Rocks
5 reife Pfirsiche werden geschält und in kleine Stücke geschnitten. Gemeinsam mit drei Ananasringen und mit ½ Liter Maracujasaft und zwei Esslöffeln Cocktailkirschen (gibt es fertig eingelegt im Glas) fein pürieren ½ Glas Kokosnußsaft beimischen Sprite im Gefrierfach zu Eiswürfeln … Weiterlesen
Erdbeer, Charm und Melone – Smoothie
Zutaten: 1 kleine Wassermelone 1 Schale Erdbeer ½ Honigmelone Erdbeeren waschen und vierteln. Die Honig- und Wassermelone gegebenen falls entkernen, schälen und in Stücke/kleinen Scheiben schneiden. Alle Früchte in eine geeignete hohe Schüssel geben und mit dem Stabmixer kräftig zu … Weiterlesen
Papa-Smoothie
Zutaten: ½ reife Papaya ½ Zitrone 0,4 l Orangensaft 1 Tasse Erdbeeren Papaya entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Die halbe Zitrone über der Papaya ausdrücken und umrühren, etwas ziehen lassen. Erdbeeren waschen und in kleine Würfel … Weiterlesen
Mango-Tango-Smoothie
Zutaten: ½ Mango 0,4 l Orangensaft 1 Birne 1 Tasse Erdbeeren Die Erdbeeren waschen und vierteln. Mango und Birne waschen, schälen und entkernen. Das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und mit dem Orangensaft und in eine hohe Schüssel geben. Für 2 … Weiterlesen
A und O – Smoothie
Zutaten: 1 Tasse Ananas 0,3 l Orangensaft 1 ELHeidelbeeren etwas frische Aloe Vera (ohne Schale) Die frische, gewürfelte Ananas mit den Heidelbeeren und dem Orangensaft pürieren bis eine gleichmäßig cremige Maße entsteht. Aloe Vera (Geele artig) hinzufügen und erneut mixen.
Green-Passion-Smoothie
Zutaten: 1 Kiwi 0,4 l Orangensaft 1 Sharon 2 Maracuja Kiwi und Sharonfrucht schälen und in Stückchen schneiden. Die Maracujas halbieren, mit einem Teelöffel ausschaben und zu den restlichen Früchten geben. Anschließend den Orangensaft zugießen und los kann das „Stabmixen“ … Weiterlesen
Red-Smoothie
Zutaten: 1 Tasse Erdbeeren 2 EL Himbeeren 1 EL Brombeeren 0,4 l Orangensaft Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren waschen und in kleine Stücke schneiden. In einen hohen Mixbehälter geben und die Hälfte des Orangensaftes zugeben. Alles gut pürieren, den restlichen Saft … Weiterlesen
