Pfirsich-Ananas Smoothie on the Rocks

5 reife Pfirsiche werden geschält und in kleine Stücke geschnitten. Gemeinsam mit drei Ananasringen und mit ½ Liter Maracujasaft und zwei Esslöffeln Cocktailkirschen (gibt es fertig eingelegt im Glas) fein pürieren ½ Glas Kokosnußsaft beimischen Sprite im Gefrierfach zu Eiswürfeln einfrieren. Zum Servieren werden die Sprite-Eiswürfel hineingetan, die dem Pfirsich-Ananas-Gemisch zusätzlich ein feines Limonenaroma geben.

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Erdbeer, Charm und Melone – Smoothie

Zutaten:
1 kleine Wassermelone
1 Schale Erdbeer
½ Honigmelone

Erdbeeren waschen und vierteln. Die Honig- und Wassermelone gegebenen falls entkernen, schälen und in Stücke/kleinen Scheiben schneiden. Alle Früchte in eine geeignete hohe Schüssel geben und mit dem Stabmixer kräftig zu einem Püree mixen. Falls der Smoothie fester sein soll, gerne etwas Orangensaft untermischen. Eisgekühlt servieren.

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Papa-Smoothie

Zutaten:
½ reife Papaya
½ Zitrone
0,4 l Orangensaft
1 Tasse Erdbeeren

Papaya entkernen, schälen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Die halbe Zitrone über der Papaya ausdrücken und umrühren, etwas ziehen lassen. Erdbeeren waschen und in kleine Würfel schneiden, anschließend zur Papaya hinzugeben. Zum Schluss den Orangensaft über die Früchte gießen und den Stabmixer alles zu einem feinen Fruchtpüree vermischen lassen.

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Mango-Tango-Smoothie

Zutaten:
½ Mango
0,4 l Orangensaft
1 Birne
1 Tasse Erdbeeren

Die Erdbeeren waschen und vierteln. Mango und Birne waschen, schälen und entkernen. Das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und mit dem Orangensaft und in eine hohe Schüssel geben. Für 2 Minuten mit dem Stabmixer fein pürieren und servieren.

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A und O – Smoothie

orange gelber smoothie im glas A und O   SmoothieZutaten:
1 Tasse Ananas
0,3 l Orangensaft
1 ELHeidelbeeren
etwas frische Aloe Vera (ohne Schale)

Die frische, gewürfelte Ananas mit den Heidelbeeren und dem Orangensaft pürieren bis eine gleichmäßig cremige Maße entsteht. Aloe Vera (Geele artig) hinzufügen und erneut mixen.

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Green-Passion-Smoothie

Zutaten:
1 Kiwi
0,4 l Orangensaft
1 Sharon
2 Maracuja

Kiwi und Sharonfrucht schälen und in Stückchen schneiden. Die Maracujas halbieren, mit einem Teelöffel ausschaben und zu den restlichen Früchten geben. Anschließend den Orangensaft zugießen und los kann das „Stabmixen“ geben.

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Red-Smoothie

Zutaten:
1 Tasse Erdbeeren
2 EL Himbeeren
1 EL Brombeeren
0,4 l Orangensaft

Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren waschen und in kleine Stücke schneiden. In einen hohen Mixbehälter geben und die Hälfte des Orangensaftes zugeben. Alles gut pürieren, den restlichen Saft hinzugeben und erneut mit dem Stabmixer vermischen. Fertig!

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Wach auf!

Zutaten:
1 reife Banane
0,3 Liter frische Milch
2 EL Haferflocken

Die reife, leicht weiche Banane in Stücke schneiden und zusammen mit der Milch mit dem Stabmixer gut durch pürieren. Anschließend die Haferflocken hinzugeben und erneut mixen.

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